Visar: 1 - 4 av 4 RESULTAT
A pair of hands holding a broken clock symbolizing the end of time with a new watch symbolizing the future
Dagbok Sjukdomar och sjukvård

Om du inte avsätter tid för att vara frisk måste du förr eller senare avsätta tid för att vara sjuk

Det är väldigt sällan jag egentligen är riktigt sjuk. Förkyld är jag kanske var tredje år i snitt – och magsjuka kan jag knappt minnas när jag hade senast. Räknar man influenserna och vinterkräksjukan som går varje år, så är det än mer sällan jag drabbas. Vinterkräksjukan har jag inte drabbats av på över 20 …

Bare Feet Standing on a Digital Bathroom Scale for Weight Loss and Health Monitoring
Diet

Låt mat vara din medicin och medicin vara din mat

I morse var det så dags, det var dags för ett personligt besök hos en dietist. Jag har tidigare gått hos en dietist, men då i gruppsamtal och det tyckte jag aldrig gav någonting. För ett tag sedan var jag till läkaren och bad om hjälp med viktnedgång och hade väl hoppats på få hjälp …

Dagbok

Nyårsdagen är var mans födelsedag

Så är det nya året infirat och jag ska försöka författa år 2025:s första inlägg. Vi har haft ett väldigt lyckat nyårsfirande på Grand Hotell i Saltsjöbaden med femrättersmiddag, champagne, snittar – och massage. Vi avslutade vistelsen i förmiddags med traditionell hotellfrukost innan det var dags att checka ut och ta tag i vardagen igen. …

Hälsa och träning

Alla vet att en joggare är ute och luftar sin dödsångest

Det där med min återupptagna träning har ju tyvärr gått lite sisådär. Jag sa upp mitt gymkort vid årsskiftet eftersom jag tänkte att jag skulle utnyttja Trafikverkets tämligen generösa friskvårdsbidrag, men hann aldrig det innan jag blev uppsagd. Sedan har jag inte tyckt mig haft råd att skaffa ett nytt medan jag gått arbetslös. Nu …