Alarm clock with IF (Intermittent Fasting) 16 and 8 diet rule and weight loss concept.-Diet plan concept
Diet

Hur man överlever en diet utan att äta upp någon

Kilona fortsätter att rasa frĂĄn kroppen och jag är verkligen supernöjd med att ha börjat med sprutorna. Jag märker en markant skillnad i hungerkänslorna och suget efter mat, jag är inte lika sugen längre utan äter avsevärt mycket mindre – men fortfarande känner jag mig mätt när jag ätit färdigt. Och det känns sĂĄ otroligt …

Water splashing from a washing machine with laundry inside
Dagbok

Konsten att leva livet och ändå hinna med tvätten

En hyfsat lugn vecka lider sakta emot sitt slut och vi har nu gĂĄtt in i oktober med nĂĄgra dagar. Det känns konstigt att september redan är över och vi är inne i första ”riktiga” höstmĂĄnaden. September har varit ovanligt fin rent vädermässigt och det har känts mer om sensommar än höst de gĂĄngna veckorna. …

Vintage film projector with light beam and smoke in dark room, concept for movie production, cinema history and entertainment industry
Statist

Statistiskt sett en ganska bra dag

Jag har pĂĄ sistone klagat över att det varit sĂĄ dĂĄligt med statistroller, att telefon och mejl hĂĄllit ganska tyst och inte levererat särskilt mĂĄnga erbjudanden om roller. Och det finns en stor dos sanning i det, det har varit lugnt och erbjudandena om roller har uteblivit i ganska stor utsträckning. Men sĂĄ plötsligt händer …

Plant trees on coins and calculators, financial accounting concepts and save money.
Ekonomi och pengar

Mer mĂĄnad kvar i slutet av pengarna

Förra veckan kom lönen och jag passade pĂĄ att göra lite shopping när det för en gĂĄngs skulle fanns lite pengar pĂĄ kontot. SĂĄ jag har beställt snus, skäggvax, duschtvĂĄl och deodorant för att fylla pĂĄ förrĂĄden litegrann. Och jag har insett tvĂĄ saker – nämligen att jag har dyra vanor men ocksĂĄ att det …

Yellow flower growing through crack in asphalt road. Symbol of resilience and hope. Nature overcoming concrete city environment. Struggle for life in urban landscape, growth concept.
Dagbok

Livet väntar inte – sĂĄ varför gör du det?

Ju äldre jag blivit, ju mer har jag insett vad fort tiden gĂĄr. Veckorna tickar iväg i en rasande fart och blir till mĂĄnader som blir till ĂĄr – och jag fĂĄr känslan av att inte riktigt hänga med. För inte sĂĄ länge sedan gick jag ut gymnasiet, tog körkort och kom pĂĄ riktigt ut …

Close-up of a man lighting a cigarette with a lighter in a dark, moody bar environment, creating an atmospheric smoking scene.
Tobak

Rökfri framtid eller bara tomma bloss?

Jag var 14 ĂĄr gammal när jag började röka, jag minns hur man smet runt husknuten och smygrökte och hoppades pĂĄ att ingen skulle märka nĂĄgot. Det gjorde förstĂĄs vuxenvärlden sĂĄ smĂĄningom, men det är en helt annan historia. Men jag minns hur jag plĂĄgade mig själv för lära mig att dra halsbloss – jag …

Evening remote work concept featuring a glass of wine and a laptop on a wooden desk overlooking a twilight city skyline.
Blogg

Ord pĂĄ rad och andra dĂĄliga beslut

Jag har bloggat i mĂĄnga ĂĄr och pĂĄ olika sätt försökt nĂĄ ut med det jag skriver. Och är det nĂĄgot jag med ĂĄren har lärt mig, sĂĄ är det att blogglänkar ytterst sällan är välkomna i olika forum – som facebookgrupper och liknande. NĂĄgot som jag har ytterst svĂĄrt att förstĂĄ – framförallt om …

Enjoying Life Concept. Harmony and Positive Mind. Hand Setting White Natural Stone Stack to Balance. Balancing Body, Mind, Soul and Spirit. Mental Health Practice
Dagbok

Livet som det faktiskt ser ut

Veckorna gĂĄr och nu kan även vecka 39 läggas till handlingarna. Den vecka som gĂĄtt har varit sĂĄ där lagom intensiv, jag har haft nĂĄgot inplanerat i princip varje dag, men utan att det känts stressigt eller övermäktigt. MĂĄndagens telefonmöte inför en eventuell filmroll kändes bra, även om jag naturligtvis inte vet än om jag …

Raised glasses celebrate a festive moment shared by friends enjoying happiness, unity, and memorable togetherness
Bagarmossen Bostad

Bagarmossen och konsten att ha det bra

NĂĄgra gĂĄnger i veckan pendlar jag till min arbetsplats i Södertälje, en resa som tar en dryg timme om man ĂĄker kollektivt. Ibland hoppar jag in i en taxi för att ĂĄka mellan Bagarmossen och Södertälje i endera riktningen – men oftast tar jag pendeln. Det är en pendling som aldrig skulle funka om jag …