Din tankesmedja i etern
Sover gör vi alla. Och drömmer under de timmar vi sover. Kan det vara så att drömmarna bearbetar det vi varit med om under dagen? Därom tvista de lärda.
Från att ha haft ganska grava sömnproblem under flera års tid, har jag idag tämligen ytliga sådana problem. Numera är det mest i samband med fullmåne som mina ganska så milda sömnproblem återkommer. Men just i samband med fullmånen är sömnproblemen inte så milda, för dessa nätter sover jag knappt alls. Hat jag tur, somnar …
För ett antal år sedan hade jag inte fixat att ha den tillvaro som jag har idag, jag hade kollapsat direkt – inte minst med tanke på det där med sömnbrist. Numera sover jag när jag får tillfälle, det kanske inte blir så många timmar åt gången men jag klarar mig. Och jag fixar att …
Ibland undrar jag vad hjärnan vill säga oss genom de drömmar man drömmer. Många gånger känns det bara som att psyket bara vill spela mig ett spratt när man drömmer de allra mest konstiga saker om nätterna. Häromnatten var jag till exempel i vår sommarstuga och firade midsommar. Frampå kvällen frågade min pappa vad han …
För ett par decennier sedan tampades jag med tämligen grava sömnproblem. Jag kan fortfarande minnas paniken och ångesten jag kände kring det där med sömn och att krypa i säng om kvällarna. Det var en helt annan känsla än man i normala fall känner när det är dags att sova – nämligen en längtan efter …
Jag har genom åren gått i exakt motsatt riktning vad gäller sömn än de allra flesta brukar göra. I tonåren var jag kvällstrött men förbaskat morgonpigg och vaknade ofta runt sex, sju på morgnarna även när jag var ledig. Jag sov aldrig halva dagen som de flesta tonåringar brukar göra, utan vaknade tidigt och gick …
Jag blir alltid lika fascinerad över det man drömmer och hur man formas av drömmarna sedan man vaknat, man kan ju vara på dåligt humör, glad eller exalterad i timmar efter att ha drömt en specifik dröm. Som häromdagen, när jag skulle sova några timmar inför ett nattpass. Jag lägger mig mitt på dagen och …
För dryga 20 år sedan gick jag in i en period av väldigt grava sömnproblem. Fram tills dess hade jag sovit som ett litet barn, oavsett när på dygnet jag kröp till sängs. Jag hade jobbat skift i olika konstellationer genom åren, men aldrig tidigare drabbats av några sömnproblem. Men så – helt plötsligt – …
Just nu känns det som att jag ligger oerhört mycket efter vad gäller sömnen. Jag har varit barnvakt under helgen och sedan jobbat ett par dygn, vilket tydligen gjort sitt för att jag ska glida efter med sömnkontot. I mitt stilla sinne undrar jag hur lämplig förare jag kommer att vara när det är dags …
Att få sova är inte en självklarhet i dagens uppstressade och tempofyllda samhälle. Vi är många som genom åren tampats med mer eller mindre svåra sömnproblem – och det är inte en rolig tillvaro när du inte får sova ordentligt om nätterna. Själv hade jag riktigt svåra sömnproblem ett tag och det tog mig många …
Det har gått några år sedan mina sömnproblem mer eller mindre försvann. Då hade jag tampats med mina problem under en längre tid, men med tiden hittat knep för att komma tillrätta med dem. Det började med att jag jobbade skift under en längre tid och plötsligt slog sömnproblemen till som en ytterst ovälkommen gäst. …