Din tankesmedja i etern
Att få sova är inte en självklarhet i dagens uppstressade och tempofyllda samhälle. Vi är många som genom åren tampats med mer eller mindre svåra sömnproblem – och det är inte en rolig tillvaro när du inte får sova ordentligt om nätterna. Själv hade jag riktigt svåra sömnproblem ett tag och det tog mig många …
Ibland undrar jag vad jag gjort för ont för att förtjäna dessa fullmånenätter. Jag sover generellt sett rätt bra om nätterna, men inte när det är fullmåne – hur dåligt jag sover varierar dock rätt kraftigt. Det är alltifrån att jag har lite svårt att somna eller vaknar väldigt tidigt till att jag knappt sover …
Jag har i princip alltid jobbat skift i någon utsträckning eller form och har levt ett liv där man ständigt vänder och vrider på dygnet. Men det har också under många år givit mig grava sömnproblem. Det började för väldigt många år sedan, när jag åtagit mig att jobba väldigt många nätter. Jag vände och …
Jag vet inte vilket som är värst – att verkligen vilja sova men inte kunna, eller verkligen behöva sova men inte kunna det. Eller finns det ens någon skillnad, det kanske inte gör det? För hur man än vänder och vrider på det hela, så är sömnlöshet otroligt enerverande – inte minst om det omvandlas …