Din tankesmedja i etern
Från att ha haft ganska grava sömnproblem under flera års tid, har jag idag tämligen ytliga sådana problem. Numera är det mest i samband med fullmåne som mina ganska så milda sömnproblem återkommer. Men just i samband med fullmånen är sömnproblemen inte så milda, för dessa nätter sover jag knappt alls. Hat jag tur, somnar …
För ett antal år sedan hade jag inte fixat att ha den tillvaro som jag har idag, jag hade kollapsat direkt – inte minst med tanke på det där med sömnbrist. Numera sover jag när jag får tillfälle, det kanske inte blir så många timmar åt gången men jag klarar mig. Och jag fixar att …
I måndags gick så beställningen till tryckeriet iväg, denna gång har jag beställt julkort (både för firman och privata), kuvert, visitkort, reklampennor samt reklam att sätta på bilen så att det syns när jag är ute och kör i tjänsten. Jag är mycket noga med att synas ordentligt när det kommer till firman och skickar …
För ett par decennier sedan tampades jag med tämligen grava sömnproblem. Jag kan fortfarande minnas paniken och ångesten jag kände kring det där med sömn och att krypa i säng om kvällarna. Det var en helt annan känsla än man i normala fall känner när det är dags att sova – nämligen en längtan efter …
Jag har genom åren gått i exakt motsatt riktning vad gäller sömn än de allra flesta brukar göra. I tonåren var jag kvällstrött men förbaskat morgonpigg och vaknade ofta runt sex, sju på morgnarna även när jag var ledig. Jag sov aldrig halva dagen som de flesta tonåringar brukar göra, utan vaknade tidigt och gick …
För dryga 20 år sedan gick jag in i en period av väldigt grava sömnproblem. Fram tills dess hade jag sovit som ett litet barn, oavsett när på dygnet jag kröp till sängs. Jag hade jobbat skift i olika konstellationer genom åren, men aldrig tidigare drabbats av några sömnproblem. Men så – helt plötsligt – …
Just nu känns det som att jag ligger oerhört mycket efter vad gäller sömnen. Jag har varit barnvakt under helgen och sedan jobbat ett par dygn, vilket tydligen gjort sitt för att jag ska glida efter med sömnkontot. I mitt stilla sinne undrar jag hur lämplig förare jag kommer att vara när det är dags …
Att få sova är inte en självklarhet i dagens uppstressade och tempofyllda samhälle. Vi är många som genom åren tampats med mer eller mindre svåra sömnproblem – och det är inte en rolig tillvaro när du inte får sova ordentligt om nätterna. Själv hade jag riktigt svåra sömnproblem ett tag och det tog mig många …
Ibland undrar jag vad jag gjort för ont för att förtjäna dessa fullmånenätter. Jag sover generellt sett rätt bra om nätterna, men inte när det är fullmåne – hur dåligt jag sover varierar dock rätt kraftigt. Det är alltifrån att jag har lite svårt att somna eller vaknar väldigt tidigt till att jag knappt sover …
Jag har i princip alltid jobbat skift i någon utsträckning eller form och har levt ett liv där man ständigt vänder och vrider på dygnet. Men det har också under många år givit mig grava sömnproblem. Det började för väldigt många år sedan, när jag åtagit mig att jobba väldigt många nätter. Jag vände och …