Och det varde snus – Gud såg att det var gott och tog en till

Det är numera många år sedan jag slutade röka, jag börjar närma mig 20 år som rökfri vilket ju är det allra bästa steget man kan ta för sin hälsa. Trots allt är rökning en av de största riskfaktorerna när det kommer till hälsan, man liksom inte säga så mycket annat. Och det är nog ett av de största misstag jag gjort i livet, att jag en dag började röka för över 30 år sedan. Jag vet inte om jag egentligen tyckte att det var särskilt tufft eller ballt att röka, men jag har alltid tyckt väldigt mycket om att röka – det har på något vis var en favoritsysselsättning. Hur tragiskt det än må låta. Sen tog jag mitt förnuft till fånga och bestämde mig helt enkelt för att sluta när jag var i 30-årsåldern. Jag kan erkänna att jag feströkt lite sedan dess, men jag har lyckats hålla mig ifrån cigaretterna på heltid, vilket är oerhört skönt. Sedan jag fick cancer för 10 år sedan, har jag bestämt mig för att aldrig mer hålla i en cigarett – och det har jag också hållit sedan dess.
Men jag hade nog inte klarat att var så avhållsam från cigaretterna om jag inte börjat snusa istället. Snus är visserligen ingen hälsokur det heller, men det är fasen så mycket bättre än att röka. Och dessutom är det väsentligt mycket billigare, vilket ju inte heller gör särskilt ont. Åtminstone när man som jag lyckats hitta bra snus till lågt pris, då sparar man stora summor pengar varje månad. Jag köper stora mängder snus ett fåtal gånger per år och har räknat ut att det kostar mig i snitt 400 kronor i månaden att snusa. Visserligen en del pengar, men inte alls lika dyrt som att röka. Inte minst idag då det är väldigt dyrt med cigaretter. När jag började röka för drygt 30 år sedan kostade ett paket cigaretter 20 kronor. Det gick dessutom att köpa tiopack för 10 kronor. Då var det inte ens 18-årsgräns på tobak, vilket man ju idag tycker är helt horribelt. Men det var ju också vad som gjorde att det var lätt för mig som 14-åring att börja röka – det var otroligt lättillgängligt med cigaretter och inte heller särskilt dyrt.

Nu har jag istället varit snusare ett stort antal år och har väl inga större planer på att sluta egentligen – åtminstone inte än på ett tag. Genom åren har jag hunnit testa en lång rad olika snussorter och nu slutligen fastnat för ett favoritmärke som jag alltid håller mig till. Trots att det hör till bland de billigare på marknaden, så håller det förvånansvärt bra kvalitet – inte minst i jämförelse med många dyrare sorter. Häromdagen glömde jag snuset hemma när jag gick hemifrån för att vara borta några timmar. Istället för att åka hem igen, gick in på Coop och köpte en dosa Göteborgs Rapé. Jag hajade verkligen till när kassören meddelade att jag var tvungen att betala 55 kronor för att få dosan – till skillnad mot 15,95 som jag betalar för mitt märke på nätet. Jag sparar alltså nästan 40 kronor per dosa på att handla snus på det sätt jag gör.
Nästa reaktion var vilken skillnad det var i kvalitet på det olika snussorterna! Göteborgs Rapé blev snabbt slajmiga, halkiga och rent äckliga att i munnen, det var en markant skillnad mot ”min” sort – som man kan ha inne i timmar innan man får samma effekt. Nu byter jag visserligen ut prillorna snabbare än så i normalfallet, men ibland händer det att de ligger inne ett bra tag utan att bli särskilt äckliga. GP höll inte en smaken lika länge som sin billigare konkurrent.

Jag beställde länge snus ifrån Snusbolaget, eftersom även de har tämligen bra priser på snus. Men för något drygt år sedan upptäckte jag att det blev billigare att beställa direkt ifrån tillverkaren Swedsnus – vilket jag sedan fortsatt att göra. Min favorit är snuset med smak av rökig whisky, men man har även andra smaker som faktiskt är helt okej. Och inte minst håller man en kvalitet som jag inte märkt av hos många andra snussorter. Tro nu inte att jag skriver detta inlägg för att marknadsföra snus på något sätt – det är absolut inte avsikten! Jag vil absolut inte locka in någon i tobaksmissbruk, så enkelt är det. Om det inte möjligen är som för mig, att man väljer bort cigaretter för att börja snusa istället – då är det möjligen okej. Så ni unga som läser detta har jag bara en sak att säga till: börja inte snusa! Det är bara dumt och totalt onödiga pengar! Även om det är avsevärt billigare och hälsosammare än att röka, men fortfarande en dyr ovana och totalt onödiga pengar på något som egentligen inte heller är särskilt bra för hälsan.
Jag kan idag bli väldigt ledsen och besviken när jag ser ungdomar som röker och förstör sin hälsa genom dessa giftpinnar. Inte minst sedan jag blev sjuk i cancer för tio år sedan och på så vis verkligen insåg avigsidorna med vad som kan hända om man röker. Nu vet jag inte om just min cancer var en effekt av att jag rökt för en massa år sedan, men att rökning markant ökar risken för cancer kan igen neka till. Så det är så otroligt dumt att ägna sig åt rökning, det går liksom inte att komma ifrån. Och att då i unga år börja röka är så otroligt dumt. Eller, det är dumt när som – men ännu dummare när du är i tonåren.

Jag var bara 14 år när jag började röka och har sedan dess varit nikotinist med några få, kortare uppehåll. Det är egentligen först sedan jag började snusa, som jag klarat av att feströka ibland – innan dess har det helt enkelt inte gått, utan jag har alltid glidit tillbaka till rökningen om jag trott mig kunna feströka. Det har inte funkat för min del att tro att jag klarar av feströkning, utan det är antingen rökare på heltid eller ickerökare – inget mellanting. Men sedan jag övergick till att snusa till vardags, har det funkat alldeles ypperligt att feströka. Fram tills jag fick cancer istället för tio år sedan och jag som sagt bestämde mig för att låta bli helt och hållet. Och det är nog det bästa beslut man kan ta för sin hälsa, att låta bli att röka. Jag saknar inte längre att lukta illa, ha dålig kondis, smak och andedräkt. Nu orkar jag mer och känner fler smaker och dofter – och minskar riskerna för att bli sjuk. Sen har jag visserligen bytt ett missbruk igen emot ett annat, men det är en helt annan diskussion.