Din tankesmedja i etern
Sover gör vi alla. Och drömmer under de timmar vi sover. Kan det vara så att drömmarna bearbetar det vi varit med om under dagen? Därom tvista de lärda.
Att få sova är inte en självklarhet i dagens uppstressade och tempofyllda samhälle. Vi är många som genom åren tampats med mer eller mindre svåra sömnproblem – och det är inte en rolig tillvaro när du inte får sova ordentligt om nätterna. Själv hade jag riktigt svåra sömnproblem ett tag och det tog mig många …
Det har gått några år sedan mina sömnproblem mer eller mindre försvann. Då hade jag tampats med mina problem under en längre tid, men med tiden hittat knep för att komma tillrätta med dem. Det började med att jag jobbade skift under en längre tid och plötsligt slog sömnproblemen till som en ytterst ovälkommen gäst. …
I natt blev jag husägare – och inte till vilket hus som helst, utan min morfars hus i Söderhamn. Min morfar hade nyss gått bort och jag ärvde huset – tillsammans med en gammal brevkompis, vars mamma fick all post som skulle till dödsboet. Trots att det var min mamma som stod på dödsboet. Ja, …
Ibland undrar jag vad jag gjort för ont för att förtjäna dessa fullmånenätter. Jag sover generellt sett rätt bra om nätterna, men inte när det är fullmåne – hur dåligt jag sover varierar dock rätt kraftigt. Det är alltifrån att jag har lite svårt att somna eller vaknar väldigt tidigt till att jag knappt sover …
Jag har i princip alltid jobbat skift i någon utsträckning eller form och har levt ett liv där man ständigt vänder och vrider på dygnet. Men det har också under många år givit mig grava sömnproblem. Det började för väldigt många år sedan, när jag åtagit mig att jobba väldigt många nätter. Jag vände och …
Det är härligt att märka vad mycket man hinner med när man är upp tidigt på morgonen, även om man inte har en specifik tid att passa. Jag har börjat med vanan att vara upp i tid på morgnarna för att hinna allt jag har att hinna med numera. Det är pluggande med tillhörande seminarier …
Jag fascineras ofta över de drömmar man har nattetid – och var allting i drömmarna kommer ifrån. Vad gör att hjärnan spökar för oss på det sätt som den trots allt gör ibland när vi sover? Vissa drömmar är extremt verkliga och realistiska – och jag tror alla kan känna igen sig hur drömmarna kan …
Hur mycket slarvar du med sömnen? Sover du mindre än vad som egentligen är hälsosamt? Eller kanske rentav för mycket? Eller är du sådan som oroar dig för att du sover för lite per dygn? Men saken är tydligen den att det inte heller är bra att sova för mycket i långa loppet – det …
Jag vet inte vilket som är värst – att verkligen vilja sova men inte kunna, eller verkligen behöva sova men inte kunna det. Eller finns det ens någon skillnad, det kanske inte gör det? För hur man än vänder och vrider på det hela, så är sömnlöshet otroligt enerverande – inte minst om det omvandlas …
Vissa säger att detta är buffel och båg, att det inte finns något samband. Och det stämmer att det inte finns några vetenskapliga belägg för detta, att man genom forskning inte hittat något som helst samband. Men i åratal har jag plågats av fullmånen i någon utsträckning. Så gott som varje fullmåne sover jag sämre …