Visar: 1 - 10 av 28 RESULTAT
Reading and memory enhancement, showing techniques to improve retention and recall of information
Dagbok

Bevara dina minnen, förvalta dem väl, det du glömmer kan du aldrig återberätta

Det blev trots allt ett par dagar till hemma i sängen – jag har fortsatt att hosta och snörvla och inte tyckt att det varit läge att gå till jobbet helt enkelt. Vad som är felet med lungorna har jag ingen som helst aning om – även läkarna har sett ut som levande frågetecken när …

Quill feather pen and inkwell on a wooden table. Vintage style.
Dagbok

Släpp prestationskraven – dagboksskrivande handlar inte om att skriva snyggt

Sakta men säkert går det åt rätt håll med förkylningen, även om den inte är helt över än. Jag har verkligen tagit det lugnt under den gångna veckan och försökt att kurera mig, det har gått stora mängder te med honung och blivit mycket vila. Jag har knappt lämnat lägenheten överhuvudtaget utan istället hållit mig …

Upscaled with Gigapixel v8.4.3. 1408x768 => 5632x3072 (4x) Model: Standard V2, denoise: 0.02, sharpen: 0.02, decompression: 0.02
Dagbok

En dagbok är en spegel som inte ljuger om hur du mådde igår

Allt har liksom ställts på vänt denna vecka och jag ogillar det verkligen, jag har så svårt för det här med att vara hemma och vara sjuk. Jag ogillar att behöva sjukskriva mig, jag ogillar att behöva sitta i telefon och boka om saker med hänvisning till att jag blivit sjuk. Nu har jag sjukskrivit …

Woman in warm socks having rest near fireplace.
Dagbok

Underskatta inte värdet av att göra ingenting

Så har jag betat av mitt andra läkarbesök sedan jag blev förkyld för cirka en månad sedan. Jag har märkt av att hostan har känts värre de senaste dagarna och var lite orolig att lunginflammationen blossat upp igen. Så igår ringde jag 1177 för rådfråga hur jag skulle göra, de tyckte jag kunde vänta tills …

Cold beer pour in glass from crane in pub background
Dagbok

Du kommer aldrig att förändra ditt liv förrän du förändrar något du gör dagligen

Det är märkligt vilken sjuk vanemänniska man är, vad det än kommer till. Jag går på Systembolaget ungefär en gång i veckan och köper lite öl till den kommande helgen. Det brukar bli några Mariestads att ha till maten liksom några Innis & Gunn för att ”findricka” lite. Det är en vana jag hållit mig …

A romantic heart-shaped frost design on a window captures the beauty of winter morning light, symbolizing love and warmth against a chilly backdrop.
Dagbok

Fyll din dagbok med ditt hjärtas andetag

Så har produktionsbolagen uppenbarligen vaknat till liv och börjat höra av sig igen – och jag får min vana trogen börja pussla för att få vardagen att fungera. Jag har sökt de uppdrag jag ansett mig vara behörig till via olika agenturer och har uppenbarligen fångat vissa bolags intresse. Nu har jag kontaktats av ett …

Baptism scene at sunrise, spiritual Father's Day symbolism.
Dagbok

Min dagbok är min spegel, min biktfader och min mest trogna vän

Min hosta vill inte riktigt ge med sig, utan håller sig envist kvar. Det är inte på långa vägar så illa som det var när jag var som sjukast, men jag hostar fortfarande litegrann. Så jag får hålla mig observant på hur det utvecklar sig, ger inte hostan med sig eller värre så får jag …

Outdoor tea and journal at sunset
Dagbok

Jag för inte dagbok för att komma ihåg mitt liv – jag för dagbok för att stå ut med det

Vecka fyra är snart över och jag kan summera en hektisk och händelserik vecka. I måndags var det kursstart för min kurs i psykologi och jag har under den gångna veckan kämpat för att få hem den kurslitteratur jag behöver. Det är två böcker jag ska ha och den ena kom med posten i fredags, …

A woman sits with her head in her hands expressing distress during a therapy session while a therapist takes notes symbolizing the need for mental health support and professional guidance
Dagbok

Att sätta ord på uppdämda känslor kan fungera som en form av enkel terapi – och vara en hjälp i att hantera stress och ångest

Sakta har jag börjat komma igång med psykologikursen – och inser att det kommer bli mycket att göra de kommande månaderna. Det kommer inte var omöjligt, men de kommer bli tufft att hinna med allt. Jag har skrivit ut materialet för första uppgiften som ska göras – och bara det materialet var på 12 sidor …

A pair of hands holding a broken clock symbolizing the end of time with a new watch symbolizing the future
Dagbok Sjukdomar och sjukvård

Om du inte avsätter tid för att vara frisk måste du förr eller senare avsätta tid för att vara sjuk

Det är väldigt sällan jag egentligen är riktigt sjuk. Förkyld är jag kanske var tredje år i snitt – och magsjuka kan jag knappt minnas när jag hade senast. Räknar man influenserna och vinterkräksjukan som går varje år, så är det än mer sällan jag drabbas. Vinterkräksjukan har jag inte drabbats av på över 20 …