Din tankesmedja i etern
Det finns vissa saker vi alla gör någon eller några gånger under dygnet – i något sammanhang, på något sätt och i olika konstellationer. Vi äter, bajsar, kissar – och sover. Kungafamiljen gör det, fullblodsgangsters gör det, kändisar gör det – och Svensson gör det. Gör vi det inte blir vi sjuka på ett eller …
Från att ha haft ganska grava sömnproblem under flera års tid, har jag idag tämligen ytliga sådana problem. Numera är det mest i samband med fullmåne som mina ganska så milda sömnproblem återkommer. Men just i samband med fullmånen är sömnproblemen inte så milda, för dessa nätter sover jag knappt alls. Hat jag tur, somnar …
För ett antal år sedan hade jag inte fixat att ha den tillvaro som jag har idag, jag hade kollapsat direkt – inte minst med tanke på det där med sömnbrist. Numera sover jag när jag får tillfälle, det kanske inte blir så många timmar åt gången men jag klarar mig. Och jag fixar att …
I måndags gick så beställningen till tryckeriet iväg, denna gång har jag beställt julkort (både för firman och privata), kuvert, visitkort, reklampennor samt reklam att sätta på bilen så att det syns när jag är ute och kör i tjänsten. Jag är mycket noga med att synas ordentligt när det kommer till firman och skickar …
För dryga 20 år sedan gick jag in i en period av väldigt grava sömnproblem. Fram tills dess hade jag sovit som ett litet barn, oavsett när på dygnet jag kröp till sängs. Jag hade jobbat skift i olika konstellationer genom åren, men aldrig tidigare drabbats av några sömnproblem. Men så – helt plötsligt – …
Merparten av den gångna veckan har jag varit ledig och inte gjort särskilt mycket, vilket varit fantastiskt skönt i värmen. Jag har mer eller mindre medvetet hållit kalendern fri från olika aktiviteter och bara bokat in några småsaker – vilket varit tur med tanke på vädret. Man har helt enkelt inte orkat alltför mycket under …
Ibland blir inte riktigt saker och ting som man har tänkt sig. Igår var jag supertrött och tänkte att det skulle bli en rejäl sovmorgon idag för att ta igen sömn. Men riktigt så blev det inte. Istället vaknade jag vid halv åtta och kunde inte somna om. Efter en knapp timme vaken i sängen …
Just nu känns det som att jag ligger oerhört mycket efter vad gäller sömnen. Jag har varit barnvakt under helgen och sedan jobbat ett par dygn, vilket tydligen gjort sitt för att jag ska glida efter med sömnkontot. I mitt stilla sinne undrar jag hur lämplig förare jag kommer att vara när det är dags …
Att få sova är inte en självklarhet i dagens uppstressade och tempofyllda samhälle. Vi är många som genom åren tampats med mer eller mindre svåra sömnproblem – och det är inte en rolig tillvaro när du inte får sova ordentligt om nätterna. Själv hade jag riktigt svåra sömnproblem ett tag och det tog mig många …
Jag har i princip alltid jobbat skift i någon utsträckning eller form och har levt ett liv där man ständigt vänder och vrider på dygnet. Men det har också under många år givit mig grava sömnproblem. Det började för väldigt många år sedan, när jag åtagit mig att jobba väldigt många nätter. Jag vände och …