Visar: 1 - 10 av 58 RESULTAT
Enchanting sun rays falling through the mist in a golden forest in autumn. The beauty of nature in vibrant warm autumnal colors of deciduous trees
Dagbok

Anteckningar från kanten av sammanbrottet

Igår kom jag så tillbaka till Stockholm efter några dagar i Hudiksvall. Det har varit några lugna dagar med familjen och nu är jag tillbaka hemma för att återigen vara på jobbet idag. Någonstans känns det som lite av en kontrast mot lugnet i Hudik när man kastas in i vardagen igen, stiga upp tidigt …

Big juicy burger with double patties cheese and pepperoni pizza slice beside golden french fries. Tall glass of iced tea and, tomato are on the table. Great fast food meal.
Diet

Jag och min diet har ett komplicerat förhållande

Jag fortsätter att gå ner i vikt och har hittills rasat närmare tio kilo sedan jag började att injicera Mounjaro för en dryg månad sedan. Nu är det dags att hämta ut en ny spruta och jag har börjat jämföra mellan olika apotek var det kan tänkas vara billigast. Nu går jag upp i dos …

Alarm clock with IF (Intermittent Fasting) 16 and 8 diet rule and weight loss concept.-Diet plan concept
Diet

Hur man överlever en diet utan att äta upp någon

Kilona fortsätter att rasa från kroppen och jag är verkligen supernöjd med att ha börjat med sprutorna. Jag märker en markant skillnad i hungerkänslorna och suget efter mat, jag är inte lika sugen längre utan äter avsevärt mycket mindre – men fortfarande känner jag mig mätt när jag ätit färdigt. Och det känns så otroligt …

Close-up of a person pulling the waistband of loose blue jeans, symbolizing weight loss, body transformation, fitness progress and changing clothing size.
Diet

När salladen inte längre känns som ett straff

Lite drygt en vecka har gått med ”bantningssprutorna” och jag märker att jag äter allt mindre. Från att tidigare ha länsat tallriken nästan oavsett portionens storlek, så har jag nu börjat lämna rester eftersom jag inte får i mig allt. Jag får liksom påminna mig själv om att det är dags att äta lunch eller …

Crowd of students walking through a college campus on a sunny day, motion blur
Dagbok

Att uppskatta vardagens små stunder ger de största minnena, vilket är värdefullt att komma ihåg med åldern

Vecka 35 lider emot sitt slut och det börjar bli dags att summera den gångna veckan liksom att förbereda sig för den kommande veckan. Vi går snart in i september och det känns verkligen i luften att hösten närmar sig. Jag går fortfarande i shorts och kortärmat, men det är bara en tidsfråga innan jag …

Halloween still life with skull and candles
Dagbok

Alla dör, men långt ifrån alla lever

I onsdags fick vi ett problem som jag aldrig varit med om tidigare. Jag hade felanmält vår toalett till Stockholmshem, eftersom spolningen inte fungerade som den skulle. I tisdags kom en tekniker och skulle titta till toaletten, men lyckades inte laga den eftersom det inte fanns några reservdelar. Så beslut togs att vi skulle få …

Two hands, one in nature and one in a futuristic city, touching fingers through a torn paper effect, symbolizing connection and contrast between worlds.
Dagbok

Om du har en fot i det förflutna och en fot i framtiden, så pissar du på nuet

Äntligen, äntligen har jag kommit igång med träningen. Äntligen, äntligen fick jag tummen ur och pallrade mig i fredags iväg till gymmet för att träna. Jag har ju fått ett träningsprogram av min sjukgymnast och började med att maniskt följa detta program. Minst en timme åt gången är tanken att jag ska hålla igång, minst …

A young girl with long hair holds a bouquet of colorful flowers in a field, offering them to the viewer. The background is blurred, with a focus on the girl and the flowers.
Dagbok

Endast nuet kan befria dig från det förflutna – så ta nuets kraft i anspråk!

Några punkter har jag fått föra in i kalendern under de gångna dagarna, semester och ledighet till trots. Idag levererades ett paket från Apotea med mediciner som börjat ta slut och somliga nya som jag ska börja ta – däribland de ögondroppar mot högt ögontryck som ögonläkaren ordinerat. Jag ville ha paketet så snart som …

a silhouette head filled with echoing sound waves and reflections of memories, symbolizing inner thoughts and overthinking, surreal minimalism,
Dagbok

Dagboksskrivning är en resa till det inre

Vecka 16 är snart slut och jag har betat av en lång rad saker som behövt göras under veckan. Det har blivit en del kontorsarbete som blivit liggande under den senaste tiden, men nu är det avverkat. Jag har beställt saker jag har behövt hem, som skäggvax, parfym och lite andra prylar. En hel del …

Broken mask revealing fragility, closeup portrait of young woman. Broken mask evokes hidden emotion, portraying vulnerability and truth beneath facade.
Dagbok

En dagbok utan misstag och osanningar skulle inte vara en dagbok utan en förfalskning

Så är vi inne i vecka 12 och jag har varit osedvanligt lat när det kommer till bloggen. Inspiration och ork har helt enkelt inte funnits, utan jag ägnat mig åt andra saker istället. I normalfallet brukar det bara bli uppehåll på en till två dagar – och även de uppehållen är få. Men nu …