Visar: 1 - 10 av 46 RESULTAT
Closeup alarm clock on blur man sleeping on the bed. Generative AI.
Sömn och drömmar

Sömn är en osynlig tråd som syr samman våra slitna dagar

Jag brukar ofta prata om att jag sover så fruktansvärt dåligt när det är fullmåne – och det gör jag visserligen, men det är också en sanning med viss modifikation. För självklart måste det inte vara fullmåne för att jag ska sova dåligt, det går alldeles utomordentligt bra ändå. Som under förra veckan när jag …

Two hands, one in nature and one in a futuristic city, touching fingers through a torn paper effect, symbolizing connection and contrast between worlds.
Dagbok

Om du har en fot i det förflutna och en fot i framtiden, så pissar du på nuet

Äntligen, äntligen har jag kommit igång med träningen. Äntligen, äntligen fick jag tummen ur och pallrade mig i fredags iväg till gymmet för att träna. Jag har ju fått ett träningsprogram av min sjukgymnast och började med att maniskt följa detta program. Minst en timme åt gången är tanken att jag ska hålla igång, minst …

A woman is deep asleep in her bed, the room dimly lit by a bedside lamp. Outside the window, the cityscape twinkles with lights. It's a night of peace.
Sömn och drömmar

Den som sover syndar inte – men den som drömmer kan finna storhet

Det finns vissa saker vi alla gör någon eller några gånger under dygnet – i något sammanhang, på något sätt och i olika konstellationer. Vi äter, bajsar, kissar – och sover. Kungafamiljen gör det, fullblodsgangsters gör det, kändisar gör det – och Svensson gör det. Gör vi det inte blir vi sjuka på ett eller …

A young girl with long hair holds a bouquet of colorful flowers in a field, offering them to the viewer. The background is blurred, with a focus on the girl and the flowers.
Dagbok

Endast nuet kan befria dig från det förflutna – så ta nuets kraft i anspråk!

Några punkter har jag fått föra in i kalendern under de gångna dagarna, semester och ledighet till trots. Idag levererades ett paket från Apotea med mediciner som börjat ta slut och somliga nya som jag ska börja ta – däribland de ögondroppar mot högt ögontryck som ögonläkaren ordinerat. Jag ville ha paketet så snart som …

a figure of death with a scythe in a black cloak against a backdrop of swirling fog. Halloween background
Dagbok

Det tragiska med livet är inte döden utan det som dör inom oss medan vi lever

Värmen ligger som en våt filt över Stockholm och Bagarmossen och jag har svårt att orka med att göra särskilt mycket. Snart har första semesterveckan gått och tillvaron har liksom gått på lågvarv här hemma. Men det kanske också är så det ska vara när man har semester och inte gjort några större planer? Jag …

dandelion at sunset. Freedom to Wish. Lightness concept. Seed macro closeup. Soft focus . Spring nature. Goodbye Summer
Dagbok

Ta ett djupt andetag – du har bara en dålig dag, inte ett dåligt liv

Jag slutar aldrig att fascineras över hur tiden går och vad snabbt veckorna tickar förbi. Vecka 23 är nu snart över och vi går in i ytterligare en ny vecka. För 30 år sedan var en vecka en evighet, numera är det ett ögonblick. Kanske har det med åldern att göra, kanske har det med …

Green lungs filled with forest trees for a healthy environment and planet earth.
Dagbok

Livet är inte antalet andetag du tar, utan de ögonblick som tar andan ur dig

Tiden tickar på och det är numera bara knappa tre veckor kvar till midsommar. Imorgon går vi in i juni månad och det känns smått absurt att snart halva 2026 har passerat. Men tiden går allt fortare ju äldre man blir känns det som, eller så det tidsuppfattningen som förändras. Numera kan man planera saker …

Alarm clock on the bed, created by artificial intelligence
Sömn och drömmar

Sömn är det gyllene kedja som knyter hälsa och kropp samman

Från att ha haft ganska grava sömnproblem under flera års tid, har jag idag tämligen ytliga sådana problem. Numera är det mest i samband med fullmåne som mina ganska så milda sömnproblem återkommer. Men just i samband med fullmånen är sömnproblemen inte så milda, för dessa nätter sover jag knappt alls. Hat jag tur, somnar …

Cold beer pour in glass from crane in pub background
Dagbok

Du kommer aldrig att förändra ditt liv förrän du förändrar något du gör dagligen

Det är märkligt vilken sjuk vanemänniska man är, vad det än kommer till. Jag går på Systembolaget ungefär en gång i veckan och köper lite öl till den kommande helgen. Det brukar bli några Mariestads att ha till maten liksom några Innis & Gunn för att ”findricka” lite. Det är en vana jag hållit mig …

A close-up shows a black and white cat widely yawning, revealing its teeth and pink tongue, conveying a relaxed or sleepy mood ideal for animal-themed designs or pet-related content.
Sömn och drömmar

Utan tillräckligt med sömn blir vi alla långa tvååringar

För ett antal år sedan hade jag inte fixat att ha den tillvaro som jag har idag, jag hade kollapsat direkt – inte minst med tanke på det där med sömnbrist. Numera sover jag när jag får tillfälle, det kanske inte blir så många timmar åt gången men jag klarar mig. Och jag fixar att …