Visar: 11 - 20 av 47 RESULTAT
diet
Diet

All hårdträning är gjord, nu gäller det bara att hålla koll på vikten

Lite trist känns det att vissa av sommarkläderna faktiskt känns aningen tajtare än förra sommaren. Det är några få av plaggen som jag helt enkelt inte kommer i – och några som sitter lite sämre än jag minns att de gjorde förra sommaren. Jag har inte gått upp jättemycket i vikt, men dock några kilon …

Diet

Brist på mat och dryck skapar inga hjältar

Ibland hatar jag verkligen vår badrumsvåg – just nu står den i garderoben, där den får stanna tills den har bett om ursäkt. För visar den rätt – vilket jag utgår ifrån att den gör – har jag gått upp alldeles för mycket i vikt på sistone och väger nu mer än jag någonsin har …

Diet

Att fokusera på hälsan kan vara det största hindret till ett bra liv

Nytt år och återigen nya möjligheter – så återigen dags att försöka ta tag i det där med vikten. Denna gång går jag inte ut fullt lika hårt som jag gjort tidigare när jag försökt banta, men ska på allvar se till att hålla nere på saker som socker, fett och alkohol. Trots allt vet …

Diet Hälsa och träning

Att fokusera på hälsan kan vara det största hindret till ett bra liv

Nu har jag skjutit upp det gång på gång under hösten och tänkt att jag tar det en annan gång. Men nu ska jag faktiskt ta tag i det och se till att börja gå ner i vikt. Jag har bestämt datum för att påbörja min diet, men sen har det liksom inte blivit av …

Diet

Alkohol må vara människans värsta fiende – men Bibeln säger att du ska älska din fiende

Två kilo. Så mycket har jag lyckats gå ner de senaste veckorna, men det har inte varit utan lidande i mitt anletes svett. För det är inte alltid lätt att gå på diet, det kan till och med vara riktigt tråkigt. Åtminstone tycker jag det, det går liksom inte riktigt att komma ifrån. Jag har …

Diet

Andra lever för att äta, jag äter för att leva

Det där med diet är riktigt, riktigt tråkigt – det är inte bara svårt, det är tråkigt till tusen. Jag tar återigen tag i det där med vikten och har bestämt mig för att jag ska försöka gå ner några kilo och minska mitt midjemått så gott det går. Och jag måste ta i med …

Blogg Diet

Att skriva fritt är som att spela tennis med nätet nere

Det är fascinerande vilka ämnen det är som väcker reaktioner när man bloggar, har ni andra som bloggar upptäckt detsamma?! Vill man verkligen väcka reaktioner ska man skriva om invandring, klimat och vaccin – för att inte tala om att gå ner i vikt. Sen kan man alltid slänga iväg något syrligt inlägg om att …

Diet

Den bästa motionen är att resa sig från bordet i rätt tid

Det kostar på att ligga på topp sägs det, men det finns somliga gränser – inte minst som arbetssökande. Häromdagen var jag till läkaren för att se om det fanns något läkemedel att få utskrivet. Jag fick vintras Orlistat utskrivet, men blev alldeles för dålig i magen och sprang på toaletten hela tiden. Nu frågade …

Diet Kampen mot cancer

Ett äpple om dagen håller doktorn borta medan en vitlök om dagen håller alla människor borta

Veckans två läkarbesök är nu avklarade och det känns väldigt skönt. Jag är inte riktigt bekväm med att gå till doktorn, utan håller mig gärna ifrån det så långt det går. Det var i synnerhet dagens läkarbesök som kändes lite jobbigt och som jag grämt mig inför. Dagens läkarbesök var återbesök efter min tidigare magnetröntgen …

Diet

Jag försöker utveckla en livsstil som inte kräver min närvaro

Så är det dags igen, dags att försöka lägga om livsstil och vanor en gång för alla. Sakta har jag börjat känna att detta funkar inte, jag måste hitta en livsstil som faktiskt funkar i längden rent hälsomässigt. Jag har en tendens att inte vara särskilt måttlig med saker och ting, framförallt sådant jag tycker …