Visar: 11 - 20 av 80 RESULTAT
A romantic heart-shaped frost design on a window captures the beauty of winter morning light, symbolizing love and warmth against a chilly backdrop.
Dagbok

Fyll din dagbok med ditt hjärtas andetag

Så har produktionsbolagen uppenbarligen vaknat till liv och börjat höra av sig igen – och jag får min vana trogen börja pussla för att få vardagen att fungera. Jag har sökt de uppdrag jag ansett mig vara behörig till via olika agenturer och har uppenbarligen fångat vissa bolags intresse. Nu har jag kontaktats av ett …

Old books quill pen and vintage inkwell in old library Conceptual background on history education ancient literature topics Old Books are symbol of knowledge Retro style : Generative AI
Dagbok

När litteraturen är som bäst tycker vi att vi plötsligt minns något viktigt som vi vetat men glömt

Årets andra vecka, vi är två veckor in på år 2026 och nu kan man äntligen börja finna sig tillrätta med det nya året. Det är 2026 och jag tror inte riktigt att det sjunkit in hos mig än så länge, men sakta men säkert börjar man inse att det faktiskt är ett nytt år. …

Bare Feet Standing on a Digital Bathroom Scale for Weight Loss and Health Monitoring
Diet

Låt mat vara din medicin och medicin vara din mat

I morse var det så dags, det var dags för ett personligt besök hos en dietist. Jag har tidigare gått hos en dietist, men då i gruppsamtal och det tyckte jag aldrig gav någonting. För ett tag sedan var jag till läkaren och bad om hjälp med viktnedgång och hade väl hoppats på få hjälp …

Panoramic of hand professional nutrition healthful surrounded by a variety of fresh fruits and vegetables working on digital tablet. Concept of right nutrition, diet and healthcare.
Diet

Det handlar inte om att gå ner i vikt – det handlar om att bli av med livsstilen och tankesättet som tog dig dit

Det går så där med dieten som jag gav mig in på för några veckor sedan. Jag gick ner några kilon, ligger kvar på den vikten men har inte fortsatt att gå ner. Varför? För att jag börjat slarva igen förstås. För några veckor sedan gav jag mig själv ”tillståndet” att göra ett undantag från …

tid
Dagbok

Din tid är begränsad, så slösa inte bort den genom att leva någon annans liv och drömmar

Så är det återigen söndag och jag njuter för öppna spjäll över att slippa ha den där söndagsångesten som annars kommer som ett brev på Posten om man jobbar kontorstider. Jag har visserligen varit ledig ett antal dagar och ska upp tidigt imorgon för att åka till jobbet. Men någon söndagsångest har jag inte, för …

diet
Diet

Våra kroppar är våra trädgårdar och vår vilja är våra trädgårdsmästare

Snart har det gått en månad in på min diet och jag får nog erkänna att jag också fått min första formsvacka. Ibland känns det lite jobbigt att avstå från sådant man tycker är gott och gärna vill ha, tillvaron känns lite tristare utan socker, alkohol och allt annat man är van vid att kunna …

citroner i solsken
Dagbok

När livet ger dig citroner, gör en jäkligt god lemonad!

Veckorna flyger iväg och det är återigen söndag, en dag för summering av den gångna veckan. Och den gångna veckan har varit givande på ett sätt som inte är helt vanligt i min vardag. Egentligen skulle jag ha åkt till Trollhättan med jobbet i tisdags, men resan ställdes in så jag fick jobba på om …

hälsa
Diet

Ett hälsosamt sinne och en hälsosam kropp är livets sanna rikedom

Så har provsvaren på alla de prover och tester jag gjort på sistone kommit. Man har kollat blodsocker, blodfetter, blodtryck och en lång rad andra saker. Och jag ligger bra till på alla fronter enligt läkarna, jag är helt enkelt frisk som en nötkärna. Jag ligger bra till inom alla områden och har inte länge …

mod
Dagbok

Livet växer och krymper i proportion till vårt mod

Så är sommarens tredje lite längre ledighet inledd. I juni hade jag drygt tre veckor ledigt, i slutet av juli nio dagar – och nu ytterligare nio dagar. Egentligen var jag ledig ifrån jobbet även igår – men hade istället en filminspelning i Strängnäs, så jag var inte direkt ledig ändå. Men nu tar ledigheten …

gikt
Sjukdomar och sjukvård

Förr i tiden fick folk gikt eller kräfta – nu lider de av SMS-tumme och teflonhjärna

Tänk vad många åkommor det är man kan få i kroppen, saker som man i normala fall inte ens tänker på ska förekomma på något vis. Som nu till exempel, för min del. I tisdags åkte jag och äldsta syskonbarnet hem från Skara sommarland och under bilresan började jag få lite ont i höger fot. …