Visar: 11 - 20 av 30 RESULTAT
diet
Diet

Våra kroppar är våra trädgårdar och vår vilja är våra trädgårdsmästare

Snart har det gått en månad in på min diet och jag får nog erkänna att jag också fått min första formsvacka. Ibland känns det lite jobbigt att avstå från sådant man tycker är gott och gärna vill ha, tillvaron känns lite tristare utan socker, alkohol och allt annat man är van vid att kunna …

mod
Dagbok

Livet växer och krymper i proportion till vårt mod

Så är sommarens tredje lite längre ledighet inledd. I juni hade jag drygt tre veckor ledigt, i slutet av juli nio dagar – och nu ytterligare nio dagar. Egentligen var jag ledig ifrån jobbet även igår – men hade istället en filminspelning i Strängnäs, så jag var inte direkt ledig ändå. Men nu tar ledigheten …

diet
Diet

Ozempic meals på amerikanska restauranger

Runt 15 miljoner amerikaner tar Ozempic eller liknande läkemedel för att gå ner i vikt. Nu följer restaurangerna efter – så när amerikanernas aptit minskar så minskar restaurangerna portionerna och börjar med ”Ozempic meals”. Nu går det ofta att välja en pytteliten hamburgare, åtta pommes och en 15 cl-dricka. Hur bra är inte detta? Kanske …

våg diet vikt
Diet

Det svåraste med att banta är att hålla klaffen om det

Så är jag igång igen, men nu på fullaste allvar – något jag sagt förr, men kanske inte riktigt menat det utan av plikttrogenhet rabblat för att kanske göra folk nöjda, vad vet jag? Nåja, denna gång ska det bli lite annat och detta efter att jag ställde mig på vågen häromdagen och insåg att …

diet
Diet

All hårdträning är gjord, nu gäller det bara att hålla koll på vikten

Lite trist känns det att vissa av sommarkläderna faktiskt känns aningen tajtare än förra sommaren. Det är några få av plaggen som jag helt enkelt inte kommer i – och några som sitter lite sämre än jag minns att de gjorde förra sommaren. Jag har inte gått upp jättemycket i vikt, men dock några kilon …

Dagbok

Man blir yngre för var dag som går – om man räknar tiden som är kvar

Så har halva januari gått och idag är sista dagen för mig att lämna ifrån mig alla underlag för bokslutet på firman. Jag har ägnat ett antal timmar av min lediga tid för att få ihop allting – och nu är det slutligen klart för redovisningsbyrån att få göra sitt. Det är inte det tyngsta …

Dagbok

Om människan icke finner lugnet inom sig, söker hon det fåfängt på annat håll

Man vet aldrig hur en vecka blir med min tillvaro, det blir alltifrån lugna veckor till väldigt hektiska sådana – precis så som charmen med min tillvaro erbjuder. En vecka kan se lugn ut till en början, men i slutändan bli väldigt hektisk, men det är ytterst sällan det går åt andra hållet. Andra gånger …

Diet

Att fokusera på hälsan kan vara det största hindret till ett bra liv

Nytt år och återigen nya möjligheter – så återigen dags att försöka ta tag i det där med vikten. Denna gång går jag inte ut fullt lika hårt som jag gjort tidigare när jag försökt banta, men ska på allvar se till att hålla nere på saker som socker, fett och alkohol. Trots allt vet …

Diet Hälsa och träning

Att fokusera på hälsan kan vara det största hindret till ett bra liv

Nu har jag skjutit upp det gång på gång under hösten och tänkt att jag tar det en annan gång. Men nu ska jag faktiskt ta tag i det och se till att börja gå ner i vikt. Jag har bestämt datum för att påbörja min diet, men sen har det liksom inte blivit av …

Diet

Människor som går på en diet får snabbt veta att de är dåliga förlorare

Jag har slitit i flera år med min vikt och försökt att gå ner, men det går lite sisådär om jag ska vara helt ärlig. För ett par år sedan tog jag i med hårdhandskarna för att komma tillrätta med de överflödiga kilon som jag kånkar omkring på. Då tog jag bort allt onödigt som …